Hoy os presentamos los síntomas de la miopía, para aquellos que necesitéis algunas información para saber si acudir o no al oftalmólogo y asegurarse de si padeceís o no esta enfermedad.
Los síntomas generales son:
- Visión borrosa de objetos distantes pero buena en visión de cerca. Dependiendo del nivel de miopía, los objetos enfocados deberán estar más cerca. Esto se debe a que los rayos de luz llegan al ojo divergiendo.
- Bizqueo.
- Dolor de cabeza.
- Tensión ocular.
Ahora os presentamos algunas manifestaciones que pueden notarse en alguien afectado de miopía:
- Es típico el nacimiento de arrugas arededor de los ojos con mayor frecuencia en los casos de miopía, debido a que suelen entrecerrar los ojos para ver mejor.
- Cuando alguien se acerca demasiado a lo que lee o escribe, suele tratarse de un síntoma revelador, aunque no específico.
- Si se prefieren las actividades como leer en interiores, no tomando en cuenta la falta de luz tumbado boca abajo y con la nariz pegando casi con la hoja del libro, puede tratarse también de un indicio de miopía.
Por último, os enumeramos algunos consejos a tener en cuenta para evitar o mejorar los síntomas de la miopía:
- Se debe estudiar o leer, sentado y erguido, con las piernas tocando el suelo, en ningún caso tumbado.
- La lectura debe estar en un plano inclinado y a unos 40cm de distancia.
- Si se ha de estudiar o leer mucho, se deben hacer varias pausas de manera frecuente, estirándose y paseando por la casa.
- Una buena alimentación, rica en vitaminas y minerales también es muy importante para evitar estas lesiones visuales.
- Hacer deporte o ejercicios al aire libre con regularidad.
- Someterse a exámenes visuales periódicos a cargo de un profesional médico.
